12 вкуснейших намазок на хлеб, которые утолят голод в два счёта!

Как и все диетологи, мы против питания на ходу. Но в жизни бывают моменты, когда бутерброд — это лучший вариант перекуса. Во-первых, он сытный. Во-вторых, не такой вредный, как шоколадный батончик.

Согласно последнему исследованию, кусочек хлеба с различными добавками — это самый популярный перекус в мире. Бутерброд лидирует, оставляя позади даже фрукты. Считается, что секрет его популярности в том, что хлеб можно подавать с чем угодно.

Мы подготовили для вас 12 вариантов приготовления паст!

Намазки для бутербродов

1. Яично-луковая

  1. Сварите яйца вкрутую и натрите их на крупной терке.
  2. Мелко нарежьте лук.
  3. Разотрите размягченное масло, смешайте его со сметаной, солью и перцем.
  4. Добавьте мелко нарезанную зелень.

2. Грибная

  1. Поджарьте на подсолнечном масле 4 ст. л. мелко нарезанных грибов, посолите, поперчите.
  2. Выложите грибы на хлеб, посыпьте большим количеством тертого сыра.
  3. Поставьте в разогретую духовку на пару минут.

3. Из плавленого сыра

  1. Вареные яйца натрите на крупной терке.
  2. Плавленый сыр разотрите и смешайте с творогом (2 : 1).
  3. Добавьте сметану и мелко нарезанную зелень.
  4. Посолите.

4. Паста из брынзы

  1. Нарежьте пучок кинзы, измельчите 70 гр грецких орехов, пропустите через пресс 2–3 зубчика чеснока.
  2. Отдельно разомните 280 гр брынзы и 80 гр размягченного сливочного масла.
  3. Соедините и хорошо перемешайте.

5. Из селедки

  1. Натрите вареные яйца на терке, мелко нарежьте лук и филе сельди.
  2. Разотрите до мягкости сливочное масло.
  3. Смешайте все компоненты.

6. Творожная

  1. Мелко нарежьте пучок укропа, петрушку и лук, измельчите зубчик чеснока.
  2. Смешайте с 280 гр творога, посолите по вкусу.

7. Экзотический вариант

  1. Смешайте тертый плавленый сыр, пюре из авокадо, соль, перец и щепотку молотого кориандра.
  2. Намажьте хлеб и украсьте веточками укропа.

8. Масло с грецкими орехами

Смешайте 60 гр измельченных грецких орехов, 1–2 зубчика чеснока, 150 гр мягкого сливочного масла, 0,5 ч. л. соли, перец по вкусу.

9. Из яиц и ветчины

  1. 3 вареных яйца натрите на терке, мелко порубите 100 гр ветчины.
  2. Смешайте всё с 5 ст. л. майонеза, посолите.

10. Сырная

  1. Натрите на мелкой терке 180 гр твердого сыра, разотрите с 80 гр мягкого сливочного масла.
  2. Добавьте 2 ст. л. горчицы, соль и перец.

11. Острая из брынзы

Очистите 1 луковицу, мелко нарежьте ее и 100 гр огурцов, а затем разотрите лук и огурцы с 200 гр брынзы и 1,5 ст. л. сметаны.

12. Из сала

  1. Пропустите 200 гр свежего сала через мясорубку и измельчите 2 зубчика чеснока в прессе.
  2. Соедините все ингредиенты, добавьте соль, молотый черный и красный перец и тщательно вымешайте.

Эти аппетитнейшие бутерброды порадуют вас своим вкусом и утолят чувство голода.

Идеи можно использовать как для пикника, так и для завтрака!

Приятного аппетита!

Читайте также:

Ностальгия по прошлому: рецепт вкуснейшей намазки на хлеб родом из 80-х

Эта намазка на хлеб даст фору мясным деликатесам. Готовлю каждые выходные, а хватает на пару дней

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

12 вкуснейших намазок на хлеб, которые утолят голод в два счёта!