Пицца для тех, кто на диете

Поделись с другими
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Чтобы пицца подошла для тех, кто хочет похудеть, в ней должно быть минимум жиров и углеводов и максимум белка.

Поэтому для того, чтобы сделать основу, мы используем не муку, как в традиционном рецепте, а овощи и яйца.

Ингредиенты:

  • 700 гр цветной капусты
  • 2 томата
  • 500 гр куриного филе
  • 250 гр сыра
  • 2 яйца  
  • 3 зубчика чеснока
  • соль, перец
  • орегано

Приготовление:

  1. Соцветия цветной капусты натереть на терке.
  2. К натертой капусте довить яйца, 50г сыра, соль, перец, орегано а перемешать.
  3. Выложить массу на противень, выровнять слой и запечь при 180°С, в течение получаса.
  4. Нарезать филе и томаты и выложить на запеченную капустную основу.
  5. Посыпать пиццу сыром и запекать еще полчаса.

Ешьте и худейте на здоровье!

По материалам youtube

Читайте также:

Всегда пеку пиццу по этому рецепту — объедение!

Чесночно-луковые завитушки — любимый в нашей семье рецепт перекуса

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Пицца для тех, кто на диете