Выглядеть в 50, как в 30. Косметолог Чизу Саеки раскрывает японские секреты красоты

Поделись с другими
  • 60
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Потрясающий матовый цвет лица, бархатная кожа, изящество, долголетие и способность выглядеть значительно моложе своего биологического возраста – не волшебство, и не данность, как полагают многие, а результат серьезной работы и специального, тщательного ухода.

Чизу Саеки ведущий специалист по косметолгии страны восходящего солнца, мастер с 40-летним стажем делится своими знаниями и практическим  передовым опытом на обучающих семинарах и практических занятиях.

Ее система востребована европейскими косметическими фирмы, а книги становятся бестселлерами и мгновенно раскупаются.

По ходу повествования автор раскрывает тайны стройности, идеальной кожи, красоты.

Глядя на великолепную внешность, молодость, стройность 68-летней Чизу Саеки, ее хочется слушать и прислушиваться к ее советам. Она полагает, что женщина должна брать на себя ответственность за свои красоту и здоровье, не полагаясь полностью на косметические средства, а лишь умно и правильно используя их.

10 главных рекомендаций мастера:

1. Стремление быть красивой должно быть искренним. Это обязательное условие. Необходимо осознать, что быть красивой – приятно и начать помогать себе, не жалея сил и времени.

Почувствовав свою красоту, вы передадите это ощущение окружающим, они начинают чувствовать это вместе с вами.

2. Нужно понять себя изучить свое лицо. Вот потрясающий и простой тест: всмотритесь повнимательнее в свое отражение в зеркале. Вы видите себя настоящую, сегодняшнюю. Вскиньте немного голову, такой вы были 10 лет назад.  Теперь чуть наклоните ее. Такой вы станете через 10 лет, если не решитесь действовать.

Чтобы изучить свою внешность нужно постоянно наблюдать за своим отражением в зеркале, разглядывая свойства кожи, досконально изучая свои недостатки и достоинства. Зеркало должно стать не врагом, а другом, который говорит вам правду, подчеркивает слабые стороны.

Японский косметолог уверена, что бояться морщин бессмысленно. Рано или поздно они появляются у всех. Больше, чем морщины, нас старят тусклый цвет лица и обвисшая, слабая кожа.

Оказывается, наше лицо стареет несимметрично. И вот еще одно важное упражнение, чтобы узнать слабую и сильную  стороны своего лица (в прямом смысле): закройте рот и улыбнитесь, не разжимая губ, одними уголками. На одной половине лица вы заметите несколько больше морщинок, чем на другой. Значит она, более слабая и нужно заняться ее укреплением. Это значит, что именно ее нужно больше задействовать: спать на ней, жевать.

3. Нужно подобрать индивидуальный уход, который будет подходить именно вашей коже. Чтобы определить тип, лучше проконсультироваться со специалистом.

Когда вы определитесь с уходом, его эффективность нужно проверять. Чтобы понять, нравится ли уход вашей коже, и иметь возможность его откорректировать, у мастера также есть потрясающие тесты-упражнения. Вот что она предлагает делать с утра ежедневно:

  • Визуальная оценка состояния кожных покровов и их увлажненности. Приложите тыльные стороны ладоней к щекам на несколько секунд. При этом кончики больших пальцев должны быть за мочками ушей. Если кожа достаточно увлажнена, ваши ладони немного «прилипнут» к ней, когда вы захотите их убрать. Если этого не произошло, значит, вашей коже не хватает влаги.
  • Оценка плотности. Опять нужно приложить тыльные стороны ладоней к щекам. Слегка растянув кожу в направлении затылка, вы увидите, проявляются ли вертикальные морщины в области глаз и не углубляются ли те, что были.
  • Оценка эластичности. Ущипните себя несильно за кожу щек и посмотрите, быстро ли кожа вернется в первоначальное положение.

4. Руки – ваши главные помощники. Любые процедуры и нанесение средств по уходу и увлажнению старайтесь проводить только теплыми руками.

Когда вы занимаетесь косметическими процедурами, забывайте обо всем, ощущайте каждую клеточку и получайте удовольствие.

5. Очищение и увлажнение – два основных этапа в уходе за кожей. Альфа и Омега косметологии. Не ложитесь спать с макияжем, как бы вы не устали.

И вот два метода очистки от японского косметолога:

Базовое очищение с массажем.

  • Согретое в руках, очищающее средство нанесите на лоб, нос, щеки и подбородок.
  • Пальцами распределите его от центра лба к вискам; от внешних уголков глаз к вискам; от крыльев носа, через щеки, к ушным раковинам; от переносицы к кончику носа, захватывая крылья носа; от подбородка к ушам.
  • Не забудьте почистить кожу вокруг губ. Проведите от уголков губ к ушам и почистите внешнюю сторону ушных раковин.

Каждое движение желательно повторить 3-4 раза. Буквально после второй чистки манипуляции войдут в автоматическую привычку.

Глубокое очищение.

  • Умывание.
  • Влажное горячее полотенце приложите к лицу, немного распарьте его и нанесите привычный пиллинг.
  • Наденьте на лицо шапочку для душа (предусмотрев отверстие для дыхания.
  • Через 15 минут слегка помассируйте лицо и удалите средство водой комфортной температуры.

6. У Чизу Саеки есть ноу-хау: лосьон-маски, применение которых доступно каждой из нас. Косметолог рекомендует их всем к регулярному применению. Косметические сеансы легко можно проводить не выходя из дома, а эффект равноценен посещению самых шикарных салонных процедур.

Японский лосьон или косметическая вода, как называют ее сами японки не имеет ничего общего с известными нам лосьонами и тониками. В его рецептуре нет масел, эмульгаторов, спирта, воска или силикона, утяжеляющих средство. Эта полупрозрачная, увлажняющая субстанция, напоминает крем и является базой по уходу за кожей.

Нанесение заключается в следующем: хлопковую (натуральность – обязательное условие) салфетку смочить водой, отжать, смочить лосьоном и положить на лицо. Оставить компресс для воздействия от 3 до 15 минут.

Это важно! Очередность нанесения следующая:

  1. нос и носогубная область
  2. лоб
  3. щеки, кожа вокруг глаз
  4. подбородок и нижняя часть лица

Японки считают, что такое нанесение усиливает воздействие лосьонов и проводить процедуру лучше всего во время принятия ванны.

7. В Японии не принято сильно пользоваться косметикой до 30 лет. Чизу Саеки считает, что молодая кожа сама по себе прекрасно сбалансирована и ей требуются лишь очищающие процедуры и защита от солнечных лучей.

А вот рекомендации для тех, кому за 30, иные. Тридцатилетним косметолог рекомендует включить в список сыворотки и кремы. Применение сыворотки необходимо закреплять кремом. Другими словами сыворотка, более активная по своей природе, осуществляет основное действие, а крем, наложенный следом, закрепляет эффект, защищает кожу на протяжении дня, препятствует обезвоживанию и является основой под макияж. Крем усваивается медленнее сыворотки, а значит, на весь день кожа имеет дополнительное питание.

8. Необходимо обеспечить коже защиту от ультрафиолетовых лучей 365 дней в году, т. е. постоянно. Косметолог настаивает на круглогодичном использовании средств с УФ-защитой. Солнце оставляет неизгладимые следы старения на коже.

9. Также косметолог рекомендует раз в неделю устраивать коже выходной день: никакой косметики. Кожа должна отдыхать, а вы пользуясь случаем, внимательно изучить ее изменения.

10. Мы – то, что мы едим. Эта поговорка актуальна не только у нас, но и в Японии. Правильный рацион, витамины и хороший сон – вот три основных составляющих здоровья и долголетия. Добавьте сюда уход за кожей и вы получите формулу молодости и красоты.

Питаться надо осознанно и с удовольствием. Конечно, не стоит резко переходить на японское меню. Мы живем в других климатических условиях и лучше всего выбрать сезонное меню из продуктов, произрастающих в регионе.

Главное:

  • рациональность;
  • минимум термической обработки;
  • постараться максимально исключить из меню сладости, печености, копчености, вызывающее старение;
  • заменить вышеназванное местными овощами и фруктами, рыбой, растительными маслами и цельнозерновым хлебом.

Автор: Mandarinka

Фото на превью woman.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Выглядеть в 50, как в 30. Косметолог Чизу Саеки раскрывает японские секреты красоты