Какие продукты нельзя есть на завтрак

Поделись с другими
  •  
  • 1
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  

С детства нам внушают, что завтрак — важный приём пищи. Но что конкретно можно, а что нельзя есть на завтрак — остаётся открытым вопросом. Ведь есть продукты, которые способны завтрак из полезного, превратиться в большую проблему для нашего организма.

Возможно, этот список вас весьма удивит.

Многие пьют с утра цитрусовые соки. Но каким бы свежевыжатым не был фреш, это не будет правильным началом дня. Да, это полезно, но не натощак. Кислота, содержащаяся в апельсинах, грейпфрутах, лимонах раздражает слизистую желудка, и мы рискуем заполучить, как минимум, гастрит. Все очень просто и логично. Но самое интересное впереди.

Запомните перечень всего из 12 продуктов и постарайтесь избегать их на завтрак.

Цитрусовые 

Быстрые завтраки 

Бутерброды с колбасой

Сырые овощи

Бананы

Кофе

Холодные напитки

Сладости

Батат

Мясо

Чеснок

Хурма

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Какие продукты нельзя есть на завтрак