Топ-12 продуктов, понижающих артериальное давление

Поделись с другими
  •  
  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  

Многие из нас, идя по пути наименьшего сопротивления, снижают артериальное давление с помощью аптечных препаратов. Одни из них имеют побочные эффекты, другие могут вызвать привыкание, треть просто дороги.

Но такого же эффекта можно добиться, если знать продукты, которые способны существенно понижать кровяное давление.

Один из таких натуральных препаратов – настой шиповника. Его легко приготовить в обычном термосе.

Зеленый чай также способен снизить давление, но его действие наступает не сразу.

Давление может снизить и лимон. Но будьте осторожны: частое употребление лимона может навредить вашему желудку.

Всего пять ягод черноплодной рябины в день оказывают на давление понижающее действие. Ягоды можно заменить 1-2 чайными ложками отвара и принимать его 3 раза в день.

Аналогичное влияние оказывает клюква. Помимо этого она понижает температуру, снимает головные боли и улучшает работу желудка и кишечника.

Остальные продукты из нашего топа не менее эффективны и также доступны.

Топ-12 продуктов, понижающих артериальное давление

Шиповник

Зеленый чай

Лимон

Черноплодная рябина

Клюква

Чай каркаде

Рябина

Калина

Имбирь

Шпинат

Сельдерей

Чеснок

На них стоит обратить внимание, чтобы поберечь здоровье, а заодно и кошелек.

Фото на превью reikidoc.blogspot.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Топ-12 продуктов, понижающих артериальное давление