Топ-15. Продукты полезные для мозга!

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько работы проделывает наш мозг и как много в нашей жизнедеятельности от этого зависит?

Учёные уделяют все больше внимания не только изучению возможностей развития умственных способностей человека и его интеллекта, но и влиянию работы мозга на процессы жизнедеятельности организма и его старения.

Одна из теорий технического директора Google и футуролога Рэя Курцвейла состоит в том, что правильно тренируя и питая мозг, мы становимся не только умнее, но и удлиняем свою жизнь и улучшаем ее качество.

Какие же продукты необходимы нашему мозгу для качественной жизнедеятельности?

Среди них авокадо. Благодаря своему составу он увеличивает приток крови к мозгу, снижает уровень холестерина, защищает мозг от повреждения свободными радикалами и снижает риск развития инсульта.

Также в списке кокосовое масло, бобовые, голубика, ежевика и … Узнайте остальные продукты и их возможности.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Топ-15. Продукты полезные для мозга!