Витаминная бомба-поднимет иммунитет с колен

Представляем вам рецепт уникальной витаминной пасты. Ее нужно давать школьникам и, конечно, есть самостоятельно. Эта смесь содержит невероятно много полезных витаминов и микроэлементов, поэтому она полезна для каждого. Вам обязательно стоит ее приготовить.

Необходимые продукты:

  • 200 грамм кураги
  • 200 грамм темного изюма
  • 200 грамм чернослива
  • 200 грамм грецкого ореха
  • 200 грамм инжира
  • 200 грамм меда
  • 1 лимон

Приготовление:

  1. Лимон тщательно промываем, нарезаем на крупные кусочки и удаляем косточки.
  2. Курагу, чернослив, изюм и инжир промываем, сушим на полотенце и пропускаем через мясорубку. Точно также поступаем с лимоном и орехами.
  3. В получившуюся смесь добавляем мед и все тщательно перемешиваем.
  4. Готовую смесь раскладываем по баночкам и закрываем крышками. И убираем в холодильник.

Едим смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Ее можно, и нужно, есть самому и давать детям. Смесь отлично поднимает иммунитет и поможет не заболеть в это холодное осеннее время.

Крепкого здоровья вам! И приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Витаминная бомба-поднимет иммунитет с колен