5 продуктов, от которых нужно отказаться, чтобы похудеть

Поделись с другими
  •  
  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  

Сидение на диете – утомительное занятие. Но стройная фигура, как результат, желанна многими. Как же похудеть, не изнуряя себя, не лишая вкусненького и не напрягаясь?

Такой способ есть. Это вовсе не шутка. Конечно, колоссальных результатов, только исключив пять продуктов, вы не добьетесь, но 3-4 кг минус за месяц – вполне.

Практически все кондитерские изделия содержат в своем составе трансжиры, которые при переваривании превращаются в углеводы. А вкусовые добавки провоцируют нас на переедание. Поэтому мы вычеркиваем тортики, пирожные, конфеты. Оставим лишь мед, зефир, сухофрукты, пастилу. На всякий случай.

Когда вы это сделаете, помимо сброшенных килограммов, вы заметите еще и экономию бюджета, и легкость во всем организме.

Следующий по списку майонез и…

Их всего пять! Вы точно сможете обойтись без них и их вредных калорий!

Фото на превью berry-lady.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

5 продуктов, от которых нужно отказаться, чтобы похудеть