Научно обоснованная диета с впечатляющими результатами. Потеря веса даже в самых проблемных зонах

Поделись с другими
  • 48
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  

Главный компонент этой диеты – жирный, но крайне полезный!

Именно от него, от жирного компонента зависит успешный результат предлагаемой диеты. И именно он гарантирует сохранение здоровья и хороший метаболизм.

Это – рыбий жир.

А теперь о плюсах. Они значительны: 

  1. Плавное похудение.
  2. Отсутствие голодовок.
  3. Отсутствие изнурительных тренировок.
  4. При правильном подходе, потерянные килограммы не возвращаются.

В чем секрет?

И действительно, сам по себе рыбий жир, ни коим образом, не помогает сжигать калории. Но в тандеме с правильным диетическим питанием, физнагрузками он показал себя очень результативно.

Вот данные ученых по исследованию худеющих, находящихся в контрольной группе: 8 гр препарата в сочетании со спортом дают впечатляющую потерю веса. Особый эффект ученые наблюдают в самой проблемной (практически для всех) зоне – области пресса и талии.  

Какова правильная дозировка?

Этот вопрос ученые пока обсуждают. Но есть единогласное мнение относительно соблюдения золотой середины. Она на сегодняшний день такова:

  • 1-2 гр — до 15 кг избыточного веса
  • 5-6 гр – более 15 кг избыточного веса

Если вас впечатлило вышесказанное, воспользуйтесь примерным рационом, который поможет улучшить результат.

Примерный рекомендованный рацион

На завтрак: каша (крупа может быть любая, за исключением манной).

На обед: первое из овощей + мясо / рыба / курица в тушеном виде + гарнир.

В полдник (он же перекус): кисломолочные продукты / салат из овощей или фруктов.

Ужин: тушеные овощи / молочные блюда / омлет.

В качестве вечернего перекуса: жидкий кисломолочный продукт.

  • Прием рыбьего жира на голодный желудок может привести к банальному расстройству.
  • Препарат принимают только небольшими курсами: не более 20-25 дней, делая перерыв на 4 месяца.

Автор: Mandarinka

Фото на превью raad2.montadalitihad.com

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Научно обоснованная диета с впечатляющими результатами. Потеря веса даже в самых проблемных зонах