6 причин начать день с медовой воды

Все мы используем мед, чтобы подсластить выпечку, чай или кофе, но есть еще один способ, как употреблять этот продукт с еще большей пользой для здоровья — медовая вода.

Это, наверное, самый простой рецепт, но такой напиток обладает отличными антибактериальными свойствами. Все, что вам нужно сделать, это добавить столовую ложку меда в чашку теплой воды.

Эта удивительная смесь поможет вам улучшить общее состояние здоровья и вылечиться от инфекций, и все это благодаря антибактериальным свойствам меда.

Лучше всего пить утром, натощак и вечером, перед сном. Если вы хотите усилить вкус, можно добавить немного лимонного сока и корицы.

6 причин начать день с медовой воды

6 причин начать день с медовой воды

Улучшает память

Согласно исследованию, опубликованному в 2011 году, ложка меда может улучшить память у женщин в постменопаузе, что может стать альтернативной терапией от снижения умственного развития, связанного с гормонами.

Результаты исследования показали, что те женщины, которым давали 20 граммов меда в день, обладали лучшей кратковременной памятью, чем их коллеги, принимавшие гормональные таблетки.

Помогает похудеть

Комбинация меда, теплой воды и нескольких капель лимона — лучшее решение для детоксикации организма, которое поможет вам сбросить вес.

Улучшает пищеварение

Если вы первым делом утром выпьете воду с медом, это поможет вам стимулировать пищеварительную систему, увлажнить толстую кишку и размягчить сухой стул, который является частой причиной запоров.

Стакан теплой воды с медом также помогает нейтрализовать газы.

Лечит ангину

Употребление горячей воды и меда поможет уменьшить болезненность и раздражение при ангине. Кроме того, эта смесь ослабляет кашель, поскольку кашель часто бывает по причине раздражения от боли в горле.

Предотвращает мочевые инфекции

Медовая вода поможет предотвратить инфекции мочевыводящих путей, поскольку действует как мочегонное средство.

Снижает риск сердечных заболеваний

Если вы потребляете смесь корицы и меда, это оздоровит ваши вены и артерии, что важно для предотвращения риска сердечных заболеваний. Более того, эта удивительная смесь снижает уровень холестерина в крови до 10%.

Все, что вам нужно сделать, это приготовить смесь из 1-2 столовых ложек меда, 1/3 ст.л. корицы и немного теплой воды. Пейте ежедневно.

Обратите внимание:

Запрещается давать воду с медом детям младше 12 месяцев, потому что их организм недостаточно развит для безопасного переваривания меда.

Кроме того, не добавляйте мед в кипяток, так как он может изменить химический состав и повлиять на вкус. Это также разрушает все полезные ферменты.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

6 причин начать день с медовой воды