Витаминная бомба для укрепления иммунитета. 1 ложка в день, и никакая простуда не страшна

Всего 1 ложка этой витаминной смеси в день, и иммунитет будет защищён и укреплён! Очень полезная и очень вкусная смесь, которая обязательно должна быть в холодильнике в сезон заболевания простудой и гриппом.

Ингредиенты:

  • 50 гр. сушеного инжира (и/или кураги);
  • 50 гр. чернослива;
  • 50 гр. изюма (и/или клюквы);
  • 50 гр. грецких орехов;
  • 50 гр. миндаля;
  • 1 имбирь (около 70 гр.);
  • 2 лимона;
  • 400-500 гр. меда.

Приготовление:

Все сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку. Имбирь очистить от кожицы, также пропустить через мясорубку.

Лимон оставить в воде с 1 ст. л. соды на 20 минут, затем промыть. Выжать сок, а цедру с мякотью также пропустить через мясорубку. Отправить сок лимона в смесь, добавить мёд. Можно взять любой: гречишный, акациевый, цветочный и т. д. Всё тщательно перемешать.

Разложить смесь по чистым и сухим баночкам. Хранить в холодильнике не более 2 месяцев (обычно баночки заканчиваются раньше). В день съедать по 1-2 ст. л., можно запить водой. Это очень полезно и вкусно!

Оцените статью
Витаминная бомба для укрепления иммунитета. 1 ложка в день, и никакая простуда не страшна
Флорентийское или восковое саше: вдохновляющие идеи для творчества
Флорентийское или восковое саше: вдохновляющие идеи для творчества